茄子的做法,荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤,都能烹调出美味可口的菜肴。
1、肉末茄子
食材:茄子1个、猪肉末50g、油适量、盐适量、豆瓣酱30g、蒜3个、葱适量、料酒20ml、生抽30ml、白砂糖2g、淀粉适量、姜适量
做法:
1)茄子洗净,猪肉切末;
2)把茄子切小粒加少许盐腌制片刻;
3)葱、姜、蒜切末;
4)肉末加料酒、白砂糖、生抽抓拌均匀;
5)炒锅倒油烧热,倒入茄子翻炒到茄子变软盛出。
2、擂茄子
食材:茄子400g、大蒜2粒、白芝麻1汤匙、酱油2汤匙、盐适量、花生油4汤匙、香葱1根
做法:
1)将嫩茄子洗净,切粗条;
2)把茄子放入盘内,铺上一层保鲜膜,用牙签戳几个洞后,放入蒸锅蒸熟;
3)把大蒜切成蒜米,香葱切成葱花;
4)起净锅,将白芝麻入锅内炒熟;
5)净锅放油,油热后将蒜米炸至金黄后盛出;
6)取炸过后的蒜米和部分蒜油,加入酱油、白芝麻、适量盐调成味汁;
7)把蒸熟的茄子放入石臼里,用石杵舂压分散后加入味汁;
8)再次擂细,让味汁与茄肉充分混合,最后撒上葱花,即成;
6)锅中再加少许油放入豆瓣酱炒出香味;
7)加入葱、姜、蒜末炒香,加肉末翻炒,加料酒炒香;
8)再把茄子倒入继续翻炒;
9)加入生抽、白砂糖,少许盐继续翻炒;
10)淋入少许水淀粉,茄子翻炒均匀关火,盛入盘中再撒葱花即可。
3、香煎茄盒
食材:茄子2根、肉馅120g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、面粉适量、淀粉适量、姜末适量、胡椒粉适量、料酒适量、蚝油适量、泰式辣椒酱适量
做法:
1)在肉馅中加入适量的姜末、盐、胡椒粉、料酒、蚝油等调味料;
2)顺着一个方向搅拌上劲,腌制几分钟;
3)将茄子切成片,其中两片一连不要切断;
4)将切好的两片茄子中间抹上一层生粉;
5)将调制好的肉馅酿入其中;
6)淀粉和面粉按1:1混合,加入一个鸡蛋和适量的盐;
7)再加入水调成稀稠适度的面糊,再里面加入几滴油;
8)烧热电饼铛,在饼铛的'底部刷层油;
9)将准备好的茄盒放入面糊中滚一下,让面糊将茄盒裹住;
10)将裹了面糊的茄盒放入电饼铛中;
11)将茄盒煎至两面金黄;
12)拿出来摆好盘,再在茄盒表面上淋上一层泰式辣椒酱。
4、蒸茄子
食材:紫皮茄子300g、小米辣椒20g、小葱6g、生姜6g、蒜瓣6g、生抽50ml、白糖5g、香醋15ml、橄榄油适量
做法:
1)准备好所有食材,茄子去把待用;
2)将茄子切成佛手状;
3)上开水锅中蒸10分钟左右;
4)蒸茄子的同时将葱姜蒜切末,小米辣切圈;
5)将生抽、白糖、香醋混合均匀,制成调料汁;
6)将蒸好的茄子盛盘,淋入调料;
7)放上葱姜蒜末和小米辣圈;
8)用勺子将适量橄榄油放在火烧烧热,均匀浇在葱姜蒜、小米辣圈上即可。
5、鱼香茄子
食材:茄子2个、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、四川泡辣椒碎10g、酱油15g、醋10g、料酒10g、白糖20g、葱10g、姜10g、蒜2瓣、湿淀粉10g
做法:
1)准备原料和调料;
2)茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份;
3)青、红椒切丁;
4)锅中放油,茄子过油炸,捞出;
5)锅中留底油,下 葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后;
6)放入茄子;
7)翻炒均匀后,调入鱼香汁;
8)炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅。
6、豆角茄子
食材:豆角250g、茄子250g、油适量、蚝油35ml、大蒜4瓣、红辣椒4个、生抽15ml
做法:
1)准备好食材;
2)茄子洗净切成长条状(约食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长阅8厘米左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片;
3)锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸;
4)炸软后捞出控油;
5)豆角下油锅油炸;
6)炸至表皮起皱,豆角彻底炸熟(生豆角不可以食用)后捞出控油;
7)锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香;
8)放入茄子和豆角翻炒;
9)倒入生抽,蚝油,盐,少许清水翻炒均匀;
10)大火翻炒均匀,汤汁收浓即可。
温馨提示:
茄子性味甘、凉,有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱,营养主要在皮上,此物质可抑制消化系统癌症,因此吃茄子最好不要去皮。
我平时就比较喜欢吃茄子,它是我们日常生活中很常见的食材,它可以蒸也可以炒,炸着吃和凉拌也都很不错,我比较喜欢做风味茄子、凉拌茄子、肉末蒸茄子,都很好吃,而且做起来也不算困难,很简单易学,大家尝试动手制作两次就能熟练掌握
下面我分享一下它们的做法,希望对您有所帮助!
风味茄子
茄子清洗干净后切成薄片,然后将茄子片放入盆中,放上玉米淀粉,用手抓匀备用
葱切葱花,取一碗,碗中倒入米醋,放入白砂糖,再放入一点鸡精和食盐,将其搅拌均匀备用
锅中倒入宽油,将油烧至七成热左右时,将茄子片下入锅中炸,将茄子炸得有一点变色后捞出,等油温升高一些后再次将茄子片放入锅中复炸,将茄子炸至颜色金黄,外皮酥脆后捞出
锅留少许底油,然后放入葱花炝锅,炒出葱香味后倒入调好的调味汁,大火将调味汁炒至浓稠后下入炸好的茄子片,大火快速的翻炒,最后撒上一些熟白芝麻,将其炒匀后即可出锅摆盘
凉拌茄子
大蒜切末,葱切葱花,红辣椒切末,茄子切条备用
蒸锅中倒水,将蒸锅烧开后放入茄子条,将其蒸熟后取出放凉,然后将茄子条撕开后放入碗中
碗中放入蒜末和葱花以及红辣椒末,倒入酱油和蚝油以及少许米醋,放入食盐,再倒入一点香油,将其搅拌均匀后即可
肉末蒸茄子
茄子切成厚片,然后再茄子片上横着划两到,竖着再划两刀。猪肉切成肉末,大蒜切末备用
锅中倒油,将油烧热后放入茄子片,将茄子片两片煎至变色后盛出放入盘中。锅中再倒上少许油,将其烧热后,放入肉末,翻炒几下后倒上料酒,将肉末炒至发白后下入蒜末,炒出蒜香味后,倒入酱油,放入食盐和白砂糖以及十三香,大火翻炒均匀后关火,将其盛入盘中
然后将盘子放入蒸锅中,大火蒸十分钟左右即可取出,撒上香菜点缀一下就可以了
好吃的肉末蒸茄子就做好了,大家可以尝试制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!
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