午休时间，对于很多人来说，是放松身心，恢复体力的时刻。然而，对于研究生小杨来说，他的午休时间却成了他打游戏的专属时间。每天中午，他都会留在工作室，沉迷于游戏的世界，直到下午上课前才匆匆离开。

小杨是一名研究生，正在攻读博士学位，他的专业非常具有挑战性，需要投入大量的时间和精力，小杨并没有将他的精力投入到学术研究中，而是沉迷于游戏中，他的导师和同学们都对他感到失望和担忧，因为他们认为他有足够的能力和潜力，但却没有将精力放在正确的地方。

小杨的导师曾多次警告他，要求他专注于学术研究，不要沉迷于游戏，小杨并没有听从导师的劝告，反而变本加厉地沉迷于游戏中，他认为导师只是在小题大做，他只是在午休时间玩游戏，并没有影响到他的学习和生活。

有一天，小杨的行为造成了严重的后果，他在午休时间玩游戏时，不小心将实验室的电脑弄坏了，这台电脑是导师的重要财产，里面存有许多重要的数据和资料，小杨的行为给导师带来了巨大的损失和麻烦。

导师非常生气，决定对小杨进行重罚，他取消了小杨的奖学金和助学金，并要求他赔偿导师的损失，导师还禁止他进入实验室，直到他认识到自己的错误并改正自己的行为。

小杨感到非常后悔和痛苦，他意识到自己的行为造成了严重的后果，不仅给自己带来了麻烦，还给导师带来了损失和痛苦，他开始反思自己的行为，认识到自己应该珍惜时间和机会，专注于学术研究，不要沉迷于游戏中。

在反思的过程中，小杨决定采取行动来弥补自己的过错，他开始努力学习，积极参加科研活动，提高自己的学术水平，他还向导师道歉，并承诺自己会改正错误，不再沉迷于游戏中。

随着时间的推移，小杨逐渐走出了困境，他的学术水平得到了提高，他还发表了几篇高水平的论文，他还参加了许多学术会议和研讨会，扩大了自己的视野和知识面。

小杨并没有忘记自己曾经的过错和痛苦，他时刻提醒自己要珍惜时间和机会，不要再次陷入游戏的泥潭中，他开始关注自己的身心健康，经常参加体育煅练和社交活动，丰富自己的生活。

小杨成功地走出了游戏的困境，成为了一名优秀的研究生，他的导师和同学们为他感到高兴和骄傲，他们相信，小杨会继续努力，取得更加辉煌的成就。

小杨的故事告诉我们，研究生午休在工作室打游戏是一种不负责任的行为，我们应该珍惜时间和机会，专注于自己的学术研究和身心健康，只有这样，我们才能走出游戏的困境，成为更加优秀的研究生。