过度劳累和焦虑的英语

过度劳累和焦虑用英语怎么说

过度焦虑是一种常见的心理健康问题，它可能会对个人的日常生活和工作产生负面影响。在本文中，我们将深入探讨过度焦虑的定义、症状以及处理方法。 定义过度焦虑是指个体对现实或想象的情境产生过度、持续的担忧、紧张或恐惧，超出了正常的范围，并且这种情绪对其日常生活产生了负面影响。这种焦虑通常不是有针对性的，而是一种全面性的担忧，涉及多个方面的生活。 症状1. 持续不安感： 过度焦虑者经常感到紧张、不安或不安全，即使没有明确的原因。2. 身体不适： 这可能包括心跳加快、头痛、肌肉紧张、胃部不适等身体症状。3. 注意力困难：...