在家休养翻译成英语

在家休息用英语怎么写

在家休养的关键：如何平衡身心健康与工作在家休养可能是由健康问题、家庭责任或其他情况引起的。无论原因是什么，这段时间对于身心健康都至关重要。下面是一些建议，帮助你在家休养期间保持平衡，促进身心健康，并在可能的情况下继续工作： 1. 制定合理的计划和目标制定一个合理的日程表，确保充足的休息时间和工作时间。将每天的活动分解为小目标，这有助于确保你在养病的同时也能保持对工作的关注。 2. 注重营养和健康饮食良好的营养是恢复健康的关键。确保摄入足够的水分、蔬菜、水果和蛋白质，避免过多的咖啡因和加工食品。 3. 保持适...