绿a螺旋藻可以长期吃吗

绿a螺旋藻过期了还能吃吗

绿藻螺旋藻的特点及功效绿藻螺旋藻（Spirulina）是一种含有丰富营养物质的蓝藻，被誉为“超级食品”和“未来食品”，具有许多健康益处。以下将介绍螺旋藻的特点及功效：螺旋藻富含蛋白质、维生素、矿物质、必需脂肪酸、叶绿素和植物化合物等多种营养物质，是一种全面的营养来源。特别是其含有丰富的植物蛋白质，容易被人体吸收利用。螺旋藻中的叶绿素和类胡萝卜素等天然抗氧化物质可以帮助中和体内自由基，减少细胞氧化损伤，有助于延缓衰老并改善免疫功能。螺旋藻中的多糖和藻蓝蛋白等成分可以增强机体的免疫力，有助于抵御疾病和感染，保持身体健康...