孕期鸽子汤的做法

孕妇鸽子汤的最佳配料

孕妇鸽子汤是一道营养丰富、适合孕妇食用的汤品。以下是制作孕妇鸽子汤的简易做法： 材料： 新鲜鸽子肉一只（去毛和内脏，洗净切块） 姜片一块 枸杞适量 红枣适量 枸杞适量 大枣适量（去核） 清水适量 盐适量 做法： 将鸽子肉焯水后捞出备用。 将所有材料（鸽子肉、姜片、枸杞、红枣、大枣）放入煲内。 加入清水，水量要没过所有材料。 大火烧开后，转小火炖煮2小时。 加入适量盐调味即可。孕妇鸽子汤富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充营养、滋补身体。适量食用有利于孕妇的健康。...