孕妇鸽子汤的最佳配料
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孕妇鸽子汤的最佳配料
孕妇鸽子汤是一道营养丰富、适合孕妇食用的汤品。以下是制作孕妇鸽子汤的简易做法: 材料: 新鲜鸽子肉一只(去毛和内脏,洗净切块) 姜片一块 枸杞适量 红枣适量 枸杞适量 大枣适量(去核) 清水适量 盐适量 做法: 将鸽子肉焯水后捞出备用。 将所有材料(鸽子肉、姜片、枸杞、红枣、大枣)放入煲内。 加入清水,水量要没过所有材料。 大火烧开后,转小火炖煮2小时。 加入适量盐调味即可。孕妇鸽子汤富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于补充营养、滋补身体。适量食用有利于孕妇的健康。...